SHIENA WORLD

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美容と健康

カラダって、どうしたらキレイになるの? 3

18.02.03美容と健康

貴女は食品の主人? それとも奴隷?


基本にもどろう!
私たちは、食品の奴隷ではなく、食品の主人に戻るべきである。
ヒトは、自分たちの生命活動や健康の為に、
様々な食品を生み出してきたのに、
いつの間にか、生み出した食品から支配されるようになってしまった。

特に1970年代以降が顕著、ファーストフードやコーラが躍進した時代だ。

 

何かが無いと執拗に欲して、他に手が付かなくなる状態が中毒である。
アルコールに支配されている人は、アルコール中毒。
だったら、糖質に支配されている人は、糖質中毒。
実際、糖質には中毒性がある、だから糖質の奴隷になりやすい。


自分が糖質をコントロールして、たまに糖質を採るのは、人が主人だからまだ良い。
でも、糖質にコントロールされている状態は、
糖質が主人で、ヒトが奴隷と化している状態。
これはマズイ。

実は、炭水化物は、カワイイ顔して貴女の目を誘惑して口に入る。
そして体内で突然糖質に代わる暴走族、これが太る大きな原因。
カワイイ顔には注意しよう、私も随分騙された(というのは冗談で)

「炭水化物は主食で~す!」という顔をしているけど、実はデザートに近いもの。
だって、砂糖を主食にする人いないでしょ?

私たちは昔よりは自由で、いい時代に生まれたと何となく思っているが、
本当にそうだろうか?
知らず知らずのうちに、けっこう奴隷になっていないだろうか?
・食品の奴隷  ・スマホの奴隷  ・恋愛の奴隷  どうです?
全項目、私は完全に主人でまったく振り回されていない、と答えられます?

もし、部屋の中やタンスの中が散らかっているのなら、
部屋やタンスの中のものを、コントロールできていなくて、
それに振り回されている、言わば奴隷の状態だということです。

さらに言えば、時間の奴隷、経済の奴隷など、
ヒトは様々なことに振り回されている、つまり奴隷状態なのだ。
理由はふたつ、

①コントロールすべきものが多すぎる

②コントロールするスキルや知識が足りない

さて、どこから手を付けるべきだろう?
貴女に最も近いもの、カラダからコントロールする事だ。
ここをコントロールしないと、他がコントロール出来ずシアワセは遠のくだろう。
だって、「シアワセって、コントロールされた心配がない状態の事」だから。

人は自由になりたい、当たり前だ。
でも、奴隷に自由はない、これも当たり前だ。
貴女の人生や貴女のカラダは、貴女が主人だ。
食やスマホが貴女の主人ではない。
活用してなんぼであり、振り回されているのなら奴隷だ。

キレイになるには、あなたに影響を与えるものをコントロールして、
奴隷の状態から、主人の状態へと戻ることだ。

ここで、シエナから貴女への最も重要で最大のプレゼント格言!
【 コントロールするほど、貴女はキレイになる 】

分かっちゃいるけど、毎日いろいろ忙しくて・・・、
と言う気持ちも分かります。
まあ、そのためにシエナがいるのですから大丈夫です。
シエナは、どこまでも貴女の味方ですから。

まとめ

・美容、健康、精神も「慢性的な体内炎症」が問題

・主な原因は、糖の取り過ぎと、出入のアンバランス(運動不足)

・食品は毎日とるので、選ばないと炎症は慢性化する

・基本に戻って、まずカラダからコントロールしよう

忙しくても大丈夫!
【 正義の味方シエナ 】を貴女の味方につけちゃおう!!

寄りみち