食事とカラダ
食事とカラダ 31
23.07.02食事とカラダ
カラダの硬さ。
私も昔、カラダが硬くなっていて、伸びをすると、
内臓が引きつるような感じになり、
充分に伸びができなかった時期がありました。
それは内臓の癒着や炎症のために起きる現象で、
本来別々にあるものがくっついて、
機能が低下している状態でした。
カラダの中では、内臓と内臓、骨と筋肉など、
けっこう何でもくっついてしまうんです。
それが「コリ」だったりもします。
健康は、そんな当たり前のことを
ひとつひとつ戻していくこと。
カラダの硬さは、戻せるんですよ！
