はじめに

シエナが20年以上「コリ」について取り組み、
わかった重要なことは３つです。

①コリは「糖化」だった
②太っているのは腫れているから（炎症）
③肌の悩み、老化現象も「炎症」である

ですから対策は、

・なるべく炎症を抑える食事をする事
・炎症をとりやすくするサプリをとる事
・すでに出来てしまった「コリ」を
レリーフィングでとる事 

カラダの形はレリーフィングで改善できます

しかし、食生活をご自身がコントロールしないと、

炎症は再生産され続けます。

ここでは、レリーフィングの効果を最大化するための

「準備と、戻らない体質作り」をアドバイスしてゆます。

体質改善には「正しいやり方」と「継続」がある程度必要です。

でもその先には、
効果の戻りにくいカラダが必ず待っています。