食事とカラダ
食事とカラダ 7
23.03.11食事とカラダ
内臓を疲れさせない食べ方
食事を3食取ると
休みなく内臓が働かなくてはならない。
健康で病気しらずを望む場合、
そしてスタイルをキープする場合、
内臓を疲れさせない食べ方が
とても大事になってきます。
内臓の疲れが表面化した場合、
結果、見た目の老化になる。
しかし、やって見て思うことは、
疲れさせないように食べようと思っても、
美味しいとついつい食べ過ぎる。
内臓のことを考えながら、
しかし、この食べたいという気持ちは、
どこから来るんだろう？
