食事とカラダ
食事とカラダ 8
23.03.11食事とカラダ
コリの歴史
江戸時代、
江戸の街を作るために集められた肉体労働者達に、
お腹が空くので、ご褒美として、
たくさんご飯を与えたのが、
糖が多過ぎるようになった始まりなんだとか。
また、糖は腹持ちが悪いんです。
だから、食べてもすぐお腹が空いてしまう。
食べるけど、また食べて、食べすぎて、
挙げ句の果てに、
余った糖は筋肉とくっつき糖化してコリになる。
こうしてコリの歴史が始まったのかも。
私はたくさんの糖質を食べていたら、
一時期、コリだらけになってしまいました。
