食事とカラダ
食事とカラダ 74
24.02.05食事とカラダ
ラーメン
ダイエットには無縁のもの代表「ラーメン」に
チャレンジしてみました。
ラーメンはどうして太るイメージになったかと言うと、
塩っぱい化学調味料なのではないかと思います。
もちろん炭水化物も入っていますしね。
ただ最近は、あまり塩っぱくないものや、
化学調味料も入れていないところも多いのかと思います。
私の小さい頃は、化学調味料が流行り始めで、
万能薬のように何にでもたくさんの科学調味料をかけて食べていたことを思い出しました。
その点、時代も変わり選択肢も増えましたよね。
